【専門家が解説】発熱を伴う肩こり・腰痛の原因と注意点
【OCEAN整骨院】

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発熱と同時に肩こり・腰痛があるのは危険なサイン？

✅ 発熱とともに肩や腰がズキズキ痛む…
✅ 身体のだるさ・倦怠感があり、筋肉がこわばる…
✅ 風邪の症状がないのに発熱と腰痛が続く…

このような症状がある方は、 「発熱を伴う肩こり・腰痛は、感染症や内臓の炎症が原因の可能性」 があります！

OCEAN整骨院（薩摩川内市）では、 整体施術で肩こり・腰痛を改善しつつ、必要な場合は医療機関の受診を推奨 しています。

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📌 発熱を伴う肩こり・腰痛の原因とは？

通常の肩こりや腰痛と違い、 発熱を伴う場合は「体内の炎症」や「感染症」が関係していることが多い です。

📌 関連情報（外部リンク）： 発熱と筋肉痛の関係（厚生労働省）

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❌ 1. ウイルス・細菌感染による筋肉の炎症

• インフルエンザや風邪による筋肉痛の一環で肩こり・腰痛が発生
• 体がウイルスと戦う過程で、筋肉が炎症を起こす

➡ 詳細記事：感染症による肩こり・腰痛の対処法

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❌ 2. 内臓の炎症（腎盂腎炎・胆のう炎など）

• 腎臓の炎症（腎盂腎炎）により、発熱とともに腰の痛みが出る
• 胆のうや肝臓の炎症が原因で、右肩・右腰に痛みを感じることがある

➡ 詳細記事：内臓の炎症と腰痛の関連性

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❌ 3. 自律神経の乱れによる症状

• ストレスや疲労が蓄積すると、自律神経のバランスが崩れ、発熱や筋肉の緊張が起こる
• 特に交感神経が優位になると、肩こり・腰痛が慢性化する

➡ 詳細記事：自律神経を整えて肩こり・腰痛を改善する方法

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❌ 4. リウマチ・膠原病などの自己免疫疾患

• リウマチや膠原病は、発熱とともに関節の痛みが続く
• 肩や腰のこわばりが朝に強く、体を動かしづらいのが特徴

➡ 詳細記事：自己免疫疾患が原因の肩こり・腰痛を見極める方法

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✅ 発熱を伴う肩こり・腰痛を改善するセルフケア

🟢 1. 体を温めて血流を促進

👉 「血流を促進する温熱ケア」

1. 蒸しタオルを首・肩・腰に当てる（10分間）
2. ぬるめのお風呂（38〜40℃）にゆっくり浸かる（15分）

💡 ポイント： 体を温めることで血流が改善し、筋肉の緊張が和らぐ！

➡ 詳細記事：発熱時の肩こり・腰痛を和らげる温熱ケア

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🟢 2. 免疫力を高める食事法

👉 「炎症を抑える栄養素を摂取」

1. ビタミンC（レモン・キウイ・パプリカ）を摂る → 免疫機能をサポート
2. タンパク質（鶏むね肉・豆腐・魚）を意識的に摂取 → 筋肉の修復を助ける
3. 水分を十分に摂る（1.5L以上） → 血流を促し、老廃物の排出を促進

💡 ポイント： バランスの良い食事をとることで、筋肉の炎症を抑えやすくなる！

➡ 詳細記事：免疫力を高める食事法

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📌 OCEAN整骨院での整体施術で発熱を伴う肩こり・腰痛を改善！

OCEAN整骨院では、発熱を伴う肩こり・腰痛を改善する整体施術 を提供！

✅ 自律神経調整 → 副交感神経を優位にし、リラックス状態を作る！
✅ 筋膜リリース → 硬直した筋肉をほぐし、血流を改善！
✅ 骨盤矯正 → 姿勢を整え、腰への負担を軽減！
✅ リンパマッサージ → 老廃物の排出を促し、免疫機能を向上！

📌 関連キーワード：「発熱 肩こり 危険」「発熱 腰痛 受診目安」「整体 体調不良 対応」

➡ 詳細記事：OCEAN整骨院の整体施術で発熱時の肩こり・腰痛を改善

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