【専門家が解説】急激な腰痛が発生したときの対処法｜骨折・ヘルニアの可能性【OCEAN整骨院】

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突然の強い腰痛…放っておいて大丈夫？

✅ 急に腰がズキッと痛くなり、動けなくなった…
✅ ぎっくり腰とは違う、今までにない痛みを感じる…
✅ 腰痛とともに足にしびれや脱力感がある…

このような症状がある方は、「骨折・椎間板ヘルニア・神経圧迫」 などの 重大な疾患が関係している可能性 があります！

OCEAN整骨院（薩摩川内市）では、 腰痛のタイプを見極め、安全な整体施術と適切な受診判断をサポート しています。

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📌 突然の強い腰痛は要注意！その原因とは？

腰痛は、徐々に悪化するものと、 「急に強い痛みが発生するタイプ」 に分かれます。
特に 「突然の強い腰痛」 は、重大な疾患が隠れていることがあるため、注意が必要です。

📌 関連情報（外部リンク）： 腰痛とレッドフラッグ症状（日本整形外科学会）

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❌ 1. 骨折（圧迫骨折・脊椎骨折）

• 転倒や事故の後に強い腰痛が出た場合、圧迫骨折の可能性
• 特に骨粗しょう症がある方は、軽い衝撃でも骨折することがある

➡ 詳細記事：圧迫骨折による腰痛の特徴と対応法

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❌ 2. 椎間板ヘルニア（急性腰椎ヘルニア）

• 腰椎の間の椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで激しい痛みが出る
• 足のしびれや脱力を伴うことが多く、放置すると手術が必要な場合もある

➡ 詳細記事：椎間板ヘルニアによる腰痛の見極め方

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❌ 3. 神経圧迫（馬尾症候群・坐骨神経痛）

• 腰痛に加え、両足のしびれ・尿漏れ・排尿障害がある場合、馬尾症候群の可能性（緊急受診が必要）
• 片側の腰や足のしびれ・痛みがある場合は、坐骨神経痛の疑い

➡ 詳細記事：神経圧迫が原因の腰痛を見極める方法

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✅ 急激な腰痛が発生したときの応急処置

🟢 1. まずは安静にする

👉 「腰に負担をかけない姿勢をとる」

1. 横向きで膝を軽く曲げる（痛みが少ない姿勢を探す）
2. 氷嚢や冷湿布で患部を15分冷やす（炎症を抑える）

💡 ポイント： 急性期（発症直後）は 温めるのではなく、冷やすことが重要！

➡ 詳細記事：腰痛の応急処置と正しい対処法

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🟢 2. 湿布・痛み止めの使い方

👉 「湿布・鎮痛剤の適切な使用法」

1. 急性期（発症直後）は冷湿布を使用（炎症を抑える）
2. 慢性化した腰痛は温湿布を使用（血流を促進）
3. 痛み止めは長期使用せず、医師の指示に従う

💡 ポイント： 湿布や痛み止めは一時的な対処法であり、根本的な改善にはならない！

➡ 詳細記事：湿布や痛み止めで改善しない腰痛の原因とは？

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📌 整骨院で対応できる腰痛と病院で受診すべき腰痛

🟢 整骨院で改善が期待できる腰痛

✔ 姿勢の崩れや生活習慣が原因の慢性腰痛
✔ 筋肉の緊張や血流の悪化による腰痛
✔ 骨盤の歪み・インナーマッスルの弱さが原因の腰痛

➡ 詳細記事：整体で腰痛を改善する方法

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🔴 医療機関の受診が必要な腰痛

🚨 突然の強い痛みで動けない（骨折・椎間板ヘルニアの可能性）
🚨 足のしびれや排尿障害を伴う（馬尾症候群の疑い・緊急受診）
🚨 発熱を伴う腰痛（感染症・内臓疾患の可能性）

➡ 詳細記事：腰痛で病院に行くべきサイン

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📌 OCEAN整骨院での腰痛整体施術で根本改善！

OCEAN整骨院では、急性腰痛・慢性腰痛を改善する整体施術 を提供！

✅ 骨盤矯正 → 姿勢を整え、腰への負担を軽減！
✅ 筋膜リリース → 硬直した筋肉をほぐし、血流を促進！
✅ 神経アプローチ → 坐骨神経痛・ヘルニアによる痛みを改善！
✅ 体幹トレーニング → 腰を支える筋力を強化し、再発予防！

📌 関連キーワード：「腰痛 レッドフラッグ症状」「腰痛 危険なサイン」「整体 腰痛 受診目安」

➡ 詳細記事：OCEAN整骨院の整体施術で慢性腰痛を改善

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